あまり意識して休んだことが無い人が疲れた時に「休もう」とすると、まずじっとしてみるとか、ゆっくり本を読んでみるとか、ストレッチをしてみるとか、世間一般的に休めると言われていることを試す傾向にあります。...
「気持ちがちょっと楽になる」ってのが一番だと思うんですよ。 少し前まで、わたしは不調の根本原因からが体なのか心なのか分からないけどどちらにしても根本から対応したいと思っていました。これこそが目指すところだと思っていました。 最近は、それだけじゃないよなと思うようになりました。...
前回、「元気のない女性」とさらっと書いたのですが、元気というのは「気」の状態のことです。 元気、陽気、覇気、陰気、無邪気、暢気（のんき）など、「気」そのものは目には見えないと しても、状態としては明らかに表れますよね。 外部からの「気」ですと、気功とかレイキというと分かりやすいでしょうか。...
ブログを始めます。 どんな風に書いたらいいのか全く分かりませんが、 出来るようになるのを待ってもいられないので、始めます。 何もない状態（＝ゼロ）から１へ。 ということで、一歩前進のお話しをします。 以前お世話になっていたお店に、ある日とても元気のない女性のお客様がいらっしゃいました。...